Coeliakie of glutenintolerantie is een ziektebeeld die te wijten is aan het niet kunnen verdragen van gluten uit de voeding. Deze gluten beschadigen het dunne darm slijmvlies waardoor…

Leven met een gluten intolerantie en glutensensitiviteit is zwaar en vaak moeilijk. Voor mensen met coeliakie is het vermijden van deze gluten onvermijdelijk en hoort etiketten lezen…

72 uur vasten  om het immuunsysteem en darmmicrobioom te “resetten” is gelukt, eindelijk kunnen we weer onze voetjes onder tafel schuiven en genieten van een welverdiende maaltijd.

In Bilbao in juni 2018 leerde en ervaarde ik, tijdens mijn opleiding als Intermittent Living Coach welke positieve effecten Intermittent Living op ons lichaam heeft! ​Intermittent Living staat voor…