Game Shake

De tijd dat we dachten dat sporters hun energie alleen uit snelle koolhydraten en suikers moeten halen, is gelukkig verleden tijd. Het wordt steeds duidelijker dat een ketogene status of voedingspatroon, aangevuld met juiste eiwitten, goede complexe koolhydraten en juiste suikers, bij sporters een duidelijke meerwaarde is, en dit niet alleen op de dag van de wedstrijd.